बालों के पकने व झड़ने की समस्या अब इतनी आम हो गई है कि हर दूसरा या तीसरा व्यक्ति इसका रोना रोते मिल जाता है। बालों की समस्याओं की सबसे बड़ी वजह वास्तव में आधुनिक जीवनशैली है। जो लोग आधुनिक जीवनशैली से अपने को काफी हद तक बचाए हुए हैं, उनकी भी स्थिति कुछ ऐसी … Read more
छोटा हो या बड़ा ध्यान कोई भी कर सकता है. कोई भी धर्म हो, कोई भी देश हो, हर कोई ध्यान कर सकता है. आज मनोविज्ञान ध्यान की प्राचीन पद्धतियों को अपना रहा है. ध्यान करने की कोई योग्यता नहीं है. ध्यान एक जरुरत है. हम तन को अच्छा करने के लिए बहुत कुछ करते … Read more
प्राकृतिक चिकित्सा पूर्णतः भारतीय चिकित्सा पद्धति है। इसमे मिट्टी, पानी, धूप, हवा, आकाश, उपवास, मालिस के द्वारा असाध्य रोगों का ईलाज किया जाता है। प्राकृतिक चिकित्सा स्वस्थ जीवन जीने की कला है। जीवन से निराश रोगियो के लिए प्राकृतिक चिकित्सा एक वरदान है। यदि कोई मनुष्य यह समझ बैठे कि उसका रोग जाऐगा नहीं, तो … Read more
आंखे मनुष्य को ईश्वर का एक वरदान है। बिना आँखों के इस संसार में जीवन बड़ा कष्टमय हो जाता है। हमारे शरीर में पांच ज्ञानेन्द्रियाँ होती हैं जो हमें वाह्य जगत का बोध कराती है -नेत्र, कर्ण, जिह्वा, नासा व् त्वचा। नेत्र का स्थान सर्वोपरि है, जो हमारे उत्तमांग अर्थात शिर में स्थित है। चूँकि … Read more
त्वचा शरीर का सबसे मुख्य हिस्सा होता है। शरीर के अंदरूनी हिस्से की तुलना में स्किन सीधे बाहरी वातावरण के संपर्क में रहती है। जिससे बाहरी वातावरण में मौजूद बैक्टीरिया आदि सभी त्वचा को प्रभावित करते हैं। ऐसी स्थितियां त्वचा में जलन, दबदबा या सूजन ,लालिमा, सूजन, जलन और खुजली जैसे लक्षण पैदा कर सकती … Read more
आप जब कभी भी नए लोगों के बीच उठते-बैठते हैं तो चेहरे का जादू सबसे पहले चलता है। लोग सबसे पहले आपके समूचे व्यक्तित्व को आपके चेहरे से ही तौलने की कोशिश करते हैं। अगर चेहरा रोबदार, दमकदार, रौनकदार है तो आपकी काबिलियत बगैर पूरी तरह जाने भी लोग आपको अकसर अहमियत दे देते हैं। … Read more
आजकल बीमारिया हर घर में पनप रही है जिसका मुख्य कारण हमारा रहन-सहन है। हमारे पूर्वज अपना इलाज खुद ही कर लेते उस समय आज के जैसी भयंकर बीमारियाँ होती ही नहीं थी उसका मुख्य कारण उनका देशी/आयुर्वेदिक इलाज था। आज के इलाज की थेरेपि एक रोग से बचा लेती है लेकिन उसके दुष्प्रभाव से … Read more
भोजन करने के आदर्श नियम भोजन करने का आयुर्वैदिक तरीका बहुत महत्त्वपूर्ण है। भोजन गरम तथा ताजा होना चाहिए। भोजन करने के तरीके से आपका स्वास्थ्य प्रभावित होता है। वजन घटाने के लिए सबसे पहले आपको अपने भोजन करने का समय पर ध्यान देना जरुरी है। यह लार तथा गैस्ट्रिक रसों के द्वारा मस्तिष्क और … Read more
पाचक अग्नि को दुरुस्त करना आयुर्वेद चिकित्सा ग्रंथों में असंतुलित पाचक अग्नि को संतुलित अवस्था में लाने तथा उसमें सुधार के लिए बहुत से उपाय बताए हैं। इनसे न केवल भूख बढ़ती है, बल्कि पाचक अग्नि को सामान्य करने में भी मदद मिलती है, जिससे अमा सामान्य हो जाता है। कुछ खाद्य पदार्थ, जड़ी बूटियाँ … Read more
यदि उपयुक्त मात्रा में और उचित समय पर संतुलित भोजन किया जाए तो कोई बीमार न पड़े। परंतु ऐसा नहीं किया जाता है और फिर गैस्ट्रिक अल्सर, आँत का अल्सर तथा पेप्टिक अल्सर जैसे रोगों की संभावना बढ़ जाती है। आयुर्वेद में पाचन तंत्र को काफी महत्त्व दिया गया है। जब पाचन सही होता है … Read more